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[跑步❤南京3]为了泡妞,我要减肥

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发表于 2017-11-22 09:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 流浪猫醣醣 于 2017-11-24 11:21 编辑

为了泡妞,我要减肥











失去的,永远是美好的。


曾经,我羡慕别人的大肚腩。那挺着肚子,人行道上走路的时候,我总是自然的避让,生怕被撞倒!每每刮风下雨,我感觉自己是辣么的单薄,或者被雨水湿透,或者被风吹跑!买的衣服总是在袖口处呼扇着风,灌进去多少冬天的悲凉。只有女孩子喜欢和我在一起,因为她们会觉得自己真的胸大。


在我的努力下,在我的坚持下,在我不懈努力下,忍着大肉的恶心,我能怒吞一碗,故意桌上放些零食,晚上多吃夜宵,对对对,还有那致命的烧烤,伴随着扎啤的烧烤,让我从此走上了不归路……


这如同黄泉路一样的增肥路,除了一碗孟婆汤没喝,我经历的,没有胖起来时的满满的惊喜,只有上楼喘气的无奈;没有走路横着的洒脱,总是“以静制动”的信条!女孩子总是自卑的离开我,多少当年的衣服,只能看看!吹不倒的风,在冬天也没那么凛冽,可汗,满身横流。


我要减肥!!!95公斤的样子,多年的老友不敢认识!我的亲妈,啊,减肥路上最大的障碍,就是亲妈,只要稍微瘦一点,她就心态,总做我爱吃的!此话不提!


减肥首先要有目标,我喊的口号是:为了泡妞,我得减肥。



我当年的那些妞啊,羞羞答答,一直藏着,藏在我旧梦中,让我不忍。



早上,尽量吃早餐——原来不吃的!

中午,控制些!——其实,减半的量了,但比平常人还要大:一盘饺子,25个左右吧,大肉的。一碗面,面不多。一碗粥,一盒酸奶,一个水果……

晚上嘛,吃带水的食物——没想象的那么美好,是汤类食物,比如,汤面条,啊啊啊啊,面吃不饱,汤来凑啊!


开始的时候,晚上容易饿,就那么几次,然后,居然过来了!


辅助的还要健身啊!各种理由不说,坚持下来的,就是健步走了!走的不快,却热气腾腾的回家,这是最大的理由。


现在88了,看着距离75还有13公斤的距离,感觉世界可亲可耐了,我的那些妞,躺在衣柜里的,迟早有一天,我要把你们泡在水里,捞出来,好好晾凉,重新穿到我的身上。

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 楼主| 发表于 2017-11-22 09:04 | 显示全部楼层
为了泡妞,我要减肥

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老酒的妞  详情 回复 发表于 2018-12-22 10:43
当然,饮食注意加在运动,不但身材会好,身体也会棒棒达~~  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:10
一壶陈年酒,待君花前酌
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必须的
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发表于 2017-11-22 09:09 | 显示全部楼层
原来妞是漂亮衣服啊?
其实胖了不只是外型不好看,最主要是影响到健康了。

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啊, 你以为我这么大岁数了, 还到处泡女生啊 现在都是搞暧昧,啊啊啊啊啊  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:10
淡淡的蛮好~
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发表于 2017-11-22 09:10 | 显示全部楼层
年纪大了,饮食要尽量清淡,当然了,有时候可以放开吃一吃的,不能老控制,人生在世也不容易啊,想吃不能吃也很痛苦的,哈哈,我就是这种观念了,所以就是一直减下去。

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我不是蓝老啊, 我靠了, 有那么年纪大么  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:11
淡淡的蛮好~
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发表于 2017-11-22 09:10 | 显示全部楼层
有壶老酒 发表于 2017-11-22 09:04
为了泡妞,我要减肥

当然,饮食注意加在运动,不但身材会好,身体也会棒棒达~~

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对,我原来饭量太大,所以,是合理控制饮食,不是节食  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:12
淡淡的蛮好~
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 楼主| 发表于 2017-11-22 09:10 | 显示全部楼层
淡淡白云 发表于 2017-11-22 09:09
原来妞是漂亮衣服啊?
其实胖了不只是外型不好看,最主要是影响到健康了。 ...

啊,
你以为我这么大岁数了,
还到处泡女生啊
现在都是搞暧昧,啊啊啊啊啊

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哈哈哈哈哈,暧昧就是泡妞的温床啊  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:12
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 楼主| 发表于 2017-11-22 09:11 | 显示全部楼层
淡淡白云 发表于 2017-11-22 09:10
年纪大了,饮食要尽量清淡,当然了,有时候可以放开吃一吃的,不能老控制,人生在世也不容易啊,想吃不能吃 ...

我不是蓝老啊,
我靠了,
有那么年纪大么

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你素年轻摔哥~  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:12
我不是说你哈,是说我自己啦,我年纪大了,哈哈~~  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:12
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有壶老酒 发表于 2017-11-22 09:10
啊,
你以为我这么大岁数了,
还到处泡女生啊

哈哈哈哈哈,暧昧就是泡妞的温床啊

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哦 不一样,目的不一样 暧昧要的是感觉 泡妞要的是复杂  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:13
淡淡的蛮好~
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有壶老酒 发表于 2017-11-22 09:11
我不是蓝老啊,
我靠了,
有那么年纪大么

我不是说你哈,是说我自己啦,我年纪大了,哈哈~~

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你说你大了,不就是说我大了么!!!! 这么简单的道理都不知道么!!! 哈哈哈  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:14
淡淡的蛮好~
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 楼主| 发表于 2017-11-22 09:12 | 显示全部楼层
淡淡白云 发表于 2017-11-22 09:10
当然,饮食注意加在运动,不但身材会好,身体也会棒棒达~~

对,我原来饭量太大,所以,是合理控制饮食,不是节食

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节食容易反弹,而且会搞坏身体,新陈代谢变差,得不偿失~~  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:13
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有壶老酒 发表于 2017-11-22 09:11
我不是蓝老啊,
我靠了,
有那么年纪大么

你素年轻摔哥~

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我只比我家孩子大20来岁  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:14
淡淡的蛮好~
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 楼主| 发表于 2017-11-22 09:13 | 显示全部楼层
淡淡白云 发表于 2017-11-22 09:12
哈哈哈哈哈,暧昧就是泡妞的温床啊


不一样,目的不一样
暧昧要的是感觉
泡妞要的是复杂

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你可以把感觉弄复杂一点点的,哈哈哈~  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:14
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有壶老酒 发表于 2017-11-22 09:12
对,我原来饭量太大,所以,是合理控制饮食,不是节食

节食容易反弹,而且会搞坏身体,新陈代谢变差,得不偿失~~

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是啊是啊 关键气色不好  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:15
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 楼主| 发表于 2017-11-22 09:14 | 显示全部楼层
淡淡白云 发表于 2017-11-22 09:12
我不是说你哈,是说我自己啦,我年纪大了,哈哈~~

你说你大了,不就是说我大了么!!!!
这么简单的道理都不知道么!!!
哈哈哈

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好吧,我比你大,这样你就显年轻了,哈哈哈~~  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:15
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 楼主| 发表于 2017-11-22 09:14 | 显示全部楼层

我只比我家孩子大20来岁

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嗯嗯,一样样滴~  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:15
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有壶老酒 发表于 2017-11-22 09:13

不一样,目的不一样
暧昧要的是感觉

你可以把感觉弄复杂一点点的,哈哈哈~

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没精力了还是没耐心了 反正不好玩了  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:15
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发表于 2017-11-22 09:15 | 显示全部楼层
有壶老酒 发表于 2017-11-22 09:14
你说你大了,不就是说我大了么!!!!
这么简单的道理都不知道么!!!
哈哈哈 ...

好吧,我比你大,这样你就显年轻了,哈哈哈~~

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貌似你真的比我大2岁  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:17
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 楼主| 发表于 2017-11-22 09:15 | 显示全部楼层
淡淡白云 发表于 2017-11-22 09:13
节食容易反弹,而且会搞坏身体,新陈代谢变差,得不偿失~~

是啊是啊
关键气色不好

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是滴,我发现跑步出汗之后,气色好了,连皮肤也好了哟,人也显年轻了。  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:16
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发表于 2017-11-22 09:15 | 显示全部楼层
有壶老酒 发表于 2017-11-22 09:14
我只比我家孩子大20来岁

嗯嗯,一样样滴~

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同志,同志啊  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:18
淡淡的蛮好~
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 楼主| 发表于 2017-11-22 09:15 | 显示全部楼层
淡淡白云 发表于 2017-11-22 09:14
你可以把感觉弄复杂一点点的,哈哈哈~

没精力了还是没耐心了
反正不好玩了

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哈哈哈,那就把复杂简化一点点了~ 其实嘛,现在都是图个开心了,灌灌水也蛮好滴~  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:17
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发表于 2017-11-22 09:16 | 显示全部楼层
有壶老酒 发表于 2017-11-22 09:15
是啊是啊
关键气色不好

是滴,我发现跑步出汗之后,气色好了,连皮肤也好了哟,人也显年轻了。

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那肯定的 经常运动的人说话底气都不一样  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:19
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发表于 2017-11-22 09:17 | 显示全部楼层
有壶老酒 发表于 2017-11-22 09:15
没精力了还是没耐心了
反正不好玩了

哈哈哈,那就把复杂简化一点点了~
其实嘛,现在都是图个开心了,灌灌水也蛮好滴~
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 楼主| 发表于 2017-11-22 09:17 | 显示全部楼层
淡淡白云 发表于 2017-11-22 09:15
好吧,我比你大,这样你就显年轻了,哈哈哈~~

貌似你真的比我大2岁

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你咋知道滴?是不是搜狐咱们认识滴?  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:18
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有壶老酒 发表于 2017-11-22 09:17
貌似你真的比我大2岁

你咋知道滴?是不是搜狐咱们认识滴?

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这里你也随便告诉别人岁数?? 啊啊啊啊啊啊  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:20
淡淡的蛮好~
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 楼主| 发表于 2017-11-22 09:18 | 显示全部楼层

同志,同志啊

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你才同志呢,我爱好摔哥~  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:19
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淡淡白云 发表于 2017-11-22 09:16
是滴,我发现跑步出汗之后,气色好了,连皮肤也好了哟,人也显年轻了。 ...

那肯定的
经常运动的人说话底气都不一样

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难怪了,我现在骂人声音都比以前大了,哈哈哈~~  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:19
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发表于 2017-11-22 09:19 | 显示全部楼层

你才同志呢,我爱好摔哥~

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哦哟 我说的同志,就是同意减肥的志向了  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:20
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有壶老酒 发表于 2017-11-22 09:19
那肯定的
经常运动的人说话底气都不一样

难怪了,我现在骂人声音都比以前大了,哈哈哈~~

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这样, 不好 啊哈哈哈哈哈哈  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:21
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你咋知道滴?是不是搜狐咱们认识滴?

这里你也随便告诉别人岁数??
啊啊啊啊啊啊

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才不呢,女人的年龄是秘密,不过以前早在搜狐,人家都叫我白云大妈啦~  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:21
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你才同志呢,我爱好摔哥~

哦哟
我说的同志,就是同意减肥的志向了

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好吧,一起减哈,你还有13公斤?我想再减5公斤,这个冬天不好运动,我想保持,过了年天气暖和了再努力哈。  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:23
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有壶老酒 发表于 2017-11-22 09:20
这里你也随便告诉别人岁数??
啊啊啊啊啊啊

才不呢,女人的年龄是秘密,不过以前早在搜狐,人家都叫我白云大妈啦~

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现在流行喊大姨妈  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:22
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难怪了,我现在骂人声音都比以前大了,哈哈哈~~

这样,
不好


啊哈哈哈哈哈哈

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哎呀,不小心暴露我泼妇的本质了~  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:23
一壶陈年酒,待君花前酌
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 楼主| 发表于 2017-11-22 09:22 | 显示全部楼层
淡淡白云 发表于 2017-11-22 09:21
才不呢,女人的年龄是秘密,不过以前早在搜狐,人家都叫我白云大妈啦~

现在流行喊大姨妈
一壶陈年酒,待君花前酌
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发表于 2017-11-22 09:23 | 显示全部楼层
有壶老酒 发表于 2017-11-22 09:20
哦哟
我说的同志,就是同意减肥的志向了

好吧,一起减哈,你还有13公斤?我想再减5公斤,这个冬天不好运动,我想保持,过了年天气暖和了再努力哈。

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冬天是最容易长膘的季节 别问我怎么知道的  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:24
淡淡的蛮好~
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发表于 2017-11-22 09:23 | 显示全部楼层

哎呀,不小心暴露我泼妇的本质了~

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泼辣,洒脱,直爽,性情中人…… 你咋开始作践自己了 是不是等着我夸你呢  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:26
淡淡的蛮好~
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 楼主| 发表于 2017-11-22 09:24 | 显示全部楼层
淡淡白云 发表于 2017-11-22 09:23
好吧,一起减哈,你还有13公斤?我想再减5公斤,这个冬天不好运动,我想保持,过了年天气暖和了再努力哈 ...

冬天是最容易长膘的季节
别问我怎么知道的

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我也知道,一吃就长肉肉~~ 我想当个吃不胖的人,得等下辈子了。  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:27
一壶陈年酒,待君花前酌
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 楼主| 发表于 2017-11-22 09:26 | 显示全部楼层
淡淡白云 发表于 2017-11-22 09:23
哎呀,不小心暴露我泼妇的本质了~

泼辣,洒脱,直爽,性情中人……
你咋开始作践自己了
是不是等着我夸你呢

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哈哈,有时候自己先说免得让人说,这样会受不了滴~  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:27
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发表于 2017-11-22 09:27 | 显示全部楼层
有壶老酒 发表于 2017-11-22 09:24
冬天是最容易长膘的季节
别问我怎么知道的

我也知道,一吃就长肉肉~~
我想当个吃不胖的人,得等下辈子了。

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坚持,坚持,咬牙坚持 想这漂亮衣服 想着越来越好的气色 想着越来越好的体型 想着我——可以少吃饭  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:27
淡淡的蛮好~
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发表于 2017-11-22 09:27 | 显示全部楼层
有壶老酒 发表于 2017-11-22 09:26
泼辣,洒脱,直爽,性情中人……
你咋开始作践自己了
是不是等着我夸你呢 ...

哈哈,有时候自己先说免得让人说,这样会受不了滴~

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截胡 成熟的人喜欢截胡,也是自作聪明的表现——其实,别人眼中的自己和自己关系不大,而且也没那么恶劣  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:28
淡淡的蛮好~
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 楼主| 发表于 2017-11-22 09:27 | 显示全部楼层
淡淡白云 发表于 2017-11-22 09:27
我也知道,一吃就长肉肉~~
我想当个吃不胖的人,得等下辈子了。

坚持,坚持,咬牙坚持
想这漂亮衣服
想着越来越好的气色
想着越来越好的体型
想着我——可以少吃饭

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那你爆个照片来看看,是不是真的可以少吃饭?  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:28
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发表于 2017-11-22 09:28 | 显示全部楼层
有壶老酒 发表于 2017-11-22 09:27
坚持,坚持,咬牙坚持
想这漂亮衣服
想着越来越好的气色

那你爆个照片来看看,是不是真的可以少吃饭?

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你提醒我了,弄个谁的照片,主题里, 是不是有意思  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:39
离我的目标太远!! 26斤啊,还让我励志啊!!!!  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:29
淡淡的蛮好~
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 楼主| 发表于 2017-11-22 09:28 | 显示全部楼层
淡淡白云 发表于 2017-11-22 09:27
哈哈,有时候自己先说免得让人说,这样会受不了滴~

截胡

成熟的人喜欢截胡,也是自作聪明的表现——其实,别人眼中的自己和自己关系不大,而且也没那么恶劣

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哈哈,又被你知道我自作聪明的本质了。  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:44
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 楼主| 发表于 2017-11-22 09:29 | 显示全部楼层
淡淡白云 发表于 2017-11-22 09:28
那你爆个照片来看看,是不是真的可以少吃饭?

离我的目标太远!!
26斤啊,还让我励志啊!!!!

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加油哈,你可以的,一起跑步,一起变美,健康的~~ 互相监督~  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:44
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 楼主| 发表于 2017-11-22 09:39 | 显示全部楼层
淡淡白云 发表于 2017-11-22 09:28
那你爆个照片来看看,是不是真的可以少吃饭?

你提醒我了,弄个谁的照片,主题里,
是不是有意思

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谁啊?吴愿祖大家都喜欢滴~  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:44
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有壶老酒 发表于 2017-11-22 09:28
截胡

成熟的人喜欢截胡,也是自作聪明的表现——其实,别人眼中的自己和自己关系不大,而且也没那么恶劣 ...

哈哈,又被你知道我自作聪明的本质了。

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回头看看我弄的图片咋样,感觉很漂亮  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:44
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发表于 2017-11-22 09:44 | 显示全部楼层
有壶老酒 发表于 2017-11-22 09:29
离我的目标太远!!
26斤啊,还让我励志啊!!!!

加油哈,你可以的,一起跑步,一起变美,健康的~~
互相监督~

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感觉神经突然紧绷起来了  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:46
淡淡的蛮好~
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 楼主| 发表于 2017-11-22 09:44 | 显示全部楼层
淡淡白云 发表于 2017-11-22 09:44
哈哈,又被你知道我自作聪明的本质了。

回头看看我弄的图片咋样,感觉很漂亮

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好的,漂亮的我喜欢~~  详情 回复 发表于 2017-11-22 09:46
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