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楼主: 淡淡白云

运动,美食,多肉,三部曲

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发表于 2018-12-17 08:34 | 显示全部楼层
身体是自己的,不锻炼不行呀。
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发表于 2018-12-17 08:35 | 显示全部楼层
淡淡白云 发表于 2018-11-2 17:33
每天都要坐在这里和肉肉相处一段时间,帮它们清理枯叶,看看它们需不需要喝水 ...

长了这么多呀,弄个架子不错,节省许多空间。
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发表于 2018-12-17 08:36 | 显示全部楼层
简单快乐就是好
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 楼主| 发表于 2018-12-17 08:41 | 显示全部楼层

欢迎啊,你平时锻练吗?

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哈哈,每天半小时左右。  详情 回复 发表于 2018-12-17 08:44
淡淡的蛮好~
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发表于 2018-12-17 08:44 | 显示全部楼层
淡淡白云 发表于 2018-12-17 08:41
欢迎啊,你平时锻练吗?

哈哈,每天半小时左右。

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欢迎入住跑步论坛  详情 回复 发表于 2018-12-20 08:54
半小时不太够了,要45分钟以上,不过也好过没有了,坚持就好  详情 回复 发表于 2018-12-17 08:46
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 楼主| 发表于 2018-12-17 08:46 | 显示全部楼层
飞雪山 发表于 2018-12-17 08:44
哈哈,每天半小时左右。

半小时不太够了,要45分钟以上,不过也好过没有了,坚持就好
淡淡的蛮好~
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 楼主| 发表于 2018-12-18 21:14 来自手机 | 显示全部楼层
逛一天工展会,晒一下步数19048.图片传不了
淡淡的蛮好~
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 楼主| 发表于 2018-12-20 08:48 | 显示全部楼层
唉,忘了打卡了,这2018公里还差30公里左右,哈哈

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啊?不是够了吗,哈哈  详情 回复 发表于 2018-12-20 08:54
淡淡的蛮好~
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发表于 2018-12-20 08:54 来自手机 | 显示全部楼层
淡淡白云 发表于 2018-12-20 08:48
唉,忘了打卡了,这2018公里还差30公里左右,哈哈

啊?不是够了吗,哈哈

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不够啊,11月底还差185公里,现在还差30公里左右吧,争取这几天完成  详情 回复 发表于 2018-12-20 09:56
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发表于 2018-12-20 08:54 来自手机 | 显示全部楼层
飞雪山 发表于 2018-12-17 08:44
哈哈,每天半小时左右。

欢迎入住跑步论坛
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 楼主| 发表于 2018-12-20 09:56 | 显示全部楼层
流浪猫醣醣 发表于 2018-12-20 08:54
啊?不是够了吗,哈哈

不够啊,11月底还差185公里,现在还差30公里左右吧,争取这几天完成

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加油加油  详情 回复 发表于 2018-12-20 10:32
淡淡的蛮好~
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发表于 2018-12-20 10:29 | 显示全部楼层
人生很矛盾的

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是啊,又要吃又要减肥的,不断的折腾中  详情 回复 发表于 2018-12-20 10:46
拉阔,我叫你听爱情买卖了,你听了吗?干嘛不回帖啊,我还等你呢~  详情 回复 发表于 2018-12-20 10:32
是客不带刀
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淡淡白云 发表于 2018-12-20 09:56
不够啊,11月底还差185公里,现在还差30公里左右吧,争取这几天完成

加油加油
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发表于 2018-12-20 10:32 来自手机 | 显示全部楼层
拉阔一下 发表于 2018-12-20 10:29
人生很矛盾的

拉阔,我叫你听爱情买卖了,你听了吗?干嘛不回帖啊,我还等你呢~

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神马东东  详情 回复 发表于 2018-12-20 10:34
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流浪猫醣醣 发表于 2018-12-20 10:32
拉阔,我叫你听爱情买卖了,你听了吗?干嘛不回帖啊,我还等你呢~

神马东东

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我怎么就没睡醒了,你笑话我,我不回那个贴了沉了拉到。但是我大舌头吗?我发音问题在哪呢?  详情 回复 发表于 2018-12-20 13:21
是客不带刀
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 楼主| 发表于 2018-12-20 10:46 | 显示全部楼层

是啊,又要吃又要减肥的,不断的折腾中

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我又几近120了。。。  详情 回复 发表于 2018-12-20 13:21
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拉阔一下 发表于 2018-12-20 10:34
神马东东

我怎么就没睡醒了,你笑话我,我不回那个贴了沉了拉到。但是我大舌头吗?我发音问题在哪呢?

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哈哈  详情 回复 发表于 2018-12-20 16:53
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淡淡白云 发表于 2018-12-20 10:46
是啊,又要吃又要减肥的,不断的折腾中

我又几近120了。。。
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发表于 2018-12-20 16:53 来自手机 | 显示全部楼层
流浪猫醣醣 发表于 2018-12-20 13:21
我怎么就没睡醒了,你笑话我,我不回那个贴了沉了拉到。但是我大舌头吗?我发音问题在哪呢? ...

哈哈

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你又笑我~我哭呀!555  详情 回复 发表于 2018-12-20 17:03
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发表于 2018-12-20 17:03 来自手机 | 显示全部楼层
拉阔一下 发表于 2018-12-20 16:53
哈哈

你又笑我~我哭呀!555
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 楼主| 发表于 2018-12-20 20:06 来自手机 | 显示全部楼层
12月20日,大姨吗加外出几天,所以好几天没跑步了,今晚跑起来,不过速度不快

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 楼主| 发表于 2018-12-20 20:07 来自手机 | 显示全部楼层
看看我的雨滴这么红了

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 楼主| 发表于 2018-12-20 20:07 来自手机 | 显示全部楼层
绮罗也是美美的

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 楼主| 发表于 2018-12-20 20:08 来自手机 | 显示全部楼层
冰梅卷起来了

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 楼主| 发表于 2018-12-20 20:08 来自手机 | 显示全部楼层
这个不知叫什么,好红

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漂亮就够了  详情 回复 发表于 2018-12-24 10:25
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 楼主| 发表于 2018-12-20 20:10 来自手机 | 显示全部楼层
跑步腿

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又见大长腿就是角度不好~  详情 回复 发表于 2018-12-24 10:25
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 楼主| 发表于 2018-12-20 20:23 来自手机 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-12-20 20:25 来自手机 | 显示全部楼层
晕,发的图片看不到了

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看到  详情 回复 发表于 2018-12-24 10:24
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 楼主| 发表于 2018-12-21 19:57 来自手机 | 显示全部楼层
12月21日,终于完成了2018公里

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赞啊,我的是灰色的  详情 回复 发表于 2018-12-24 10:24
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 楼主| 发表于 2018-12-23 20:26 来自手机 | 显示全部楼层
12月23日,连续两天在外面吃饭了,感觉自己胖了两斤,饭后散步。

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好好你们暖暖的冬天,好好晒一下啊  详情 回复 发表于 2018-12-24 10:24
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淡淡白云 发表于 2018-12-23 20:26
12月23日,连续两天在外面吃饭了,感觉自己胖了两斤,饭后散步。

好好你们暖暖的冬天,好好晒一下啊

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周末也要降温了  详情 回复 发表于 2018-12-25 20:58
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淡淡白云 发表于 2018-12-21 19:57
12月21日,终于完成了2018公里

赞啊,我的是灰色的
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淡淡白云 发表于 2018-12-20 20:25
晕,发的图片看不到了

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淡淡白云 发表于 2018-12-20 20:10
跑步腿

又见大长腿就是角度不好~
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淡淡白云 发表于 2018-12-20 20:08
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发表于 2018-12-24 10:31 | 显示全部楼层
哈哈哈,第一次进来

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欢迎大宝,么么哒  详情 回复 发表于 2018-12-25 20:58
白云太棒了,一直在坚持  详情 回复 发表于 2018-12-24 22:57
白云太棒了,一直在坚持  详情 回复 发表于 2018-12-24 22:56
知足常乐,感恩一切!
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 楼主| 发表于 2018-12-24 19:49 来自手机 | 显示全部楼层
晚餐

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 楼主| 发表于 2018-12-24 19:50 来自手机 | 显示全部楼层
平安夜,感受一下圣诞气氛

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 楼主| 发表于 2018-12-24 19:51 来自手机 | 显示全部楼层
饭后走路

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 楼主| 发表于 2018-12-24 19:52 来自手机 | 显示全部楼层
85周了

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都这么多了啊!吓人啊  详情 回复 发表于 2018-12-24 22:57
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乐活乐妈 发表于 2018-12-24 10:31
哈哈哈,第一次进来

白云太棒了,一直在坚持
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乐活乐妈 发表于 2018-12-24 10:31
哈哈哈,第一次进来

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就是啊,你们都厉害,有毅力,佩服  详情 回复 发表于 2018-12-25 09:45
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淡淡白云 发表于 2018-12-24 19:52
85周了

都这么多了啊!吓人啊
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发表于 2018-12-25 09:45 | 显示全部楼层
流浪猫醣醣 发表于 2018-12-24 22:57
白云太棒了,一直在坚持

就是啊,你们都厉害,有毅力,佩服

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我不行,我是店小二,负责端盘子的~  详情 回复 发表于 2018-12-25 15:51
知足常乐,感恩一切!
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发表于 2018-12-25 15:51 来自手机 | 显示全部楼层
乐活乐妈 发表于 2018-12-25 09:45
就是啊,你们都厉害,有毅力,佩服

我不行,我是店小二,负责端盘子的~
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 楼主| 发表于 2018-12-25 20:52 来自手机 | 显示全部楼层
12月25日,早上在家躺一上午,下午出去逛衔血拼,然后走了几公里

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淡淡的蛮好~
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 楼主| 发表于 2018-12-25 20:53 来自手机 | 显示全部楼层
中午儿子煎的牛扒

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 楼主| 发表于 2018-12-25 20:54 来自手机 | 显示全部楼层
晚上云吞面,好吃,不过有点贵

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