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[连续贴]2019年第一跑

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本帖最后由 流浪猫醣醣 于 2019-1-12 14:09 编辑

在家里用跑步机跑的,3.5公里
当时明月在,曾照彩云归。
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发表于 2019-1-2 21:20 | 显示全部楼层
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发表于 2019-1-2 21:21 | 显示全部楼层
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谢谢支持  详情 回复 发表于 2019-1-2 21:52
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 楼主| 发表于 2019-1-2 21:27 来自手机 | 显示全部楼层
家里的跑步机不准,在平地上30多分钟能跑五公里

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跑步机的数据可能不太准,跑到出汗就好  详情 回复 发表于 2019-1-3 06:52
的确,你还是用手机软件吧  详情 回复 发表于 2019-1-2 23:40
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 楼主| 发表于 2019-1-2 21:30 来自手机 | 显示全部楼层
还有一个问题,以前一直穿42码的鞋,后来发现42的小了,得穿43的,在网上买鞋要量脚的长度,左脚量的26.5厘米,右脚26厘米,那么以前怎么穿的42号的鞋,难道四十了,脚还长了?

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我的脚也大了一码,而且跑步鞋子要穿大半码,因为跑步脚会充血变大  详情 回复 发表于 2019-1-3 06:51
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 楼主| 发表于 2019-1-2 21:52 来自手机 | 显示全部楼层
酉尒苒 发表于 2019-1-2 21:21
继续努力

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 楼主| 发表于 2019-1-2 21:53 来自手机 | 显示全部楼层
年前十一月,脚扭了,两个月没敢跑步

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是这样啊,我也准备跑跑步机了,这几天闺女期末复习,有点顾不上  详情 回复 发表于 2019-1-2 23:41
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发表于 2019-1-2 23:40 来自手机 | 显示全部楼层
微雨燕双飞 发表于 2019-1-2 21:27
家里的跑步机不准,在平地上30多分钟能跑五公里

的确,你还是用手机软件吧

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没有  详情 回复 发表于 2019-1-3 10:39
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发表于 2019-1-2 23:41 来自手机 | 显示全部楼层
微雨燕双飞 发表于 2019-1-2 21:53
年前十一月,脚扭了,两个月没敢跑步

是这样啊,我也准备跑跑步机了,这几天闺女期末复习,有点顾不上
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发表于 2019-1-3 06:51 来自手机 | 显示全部楼层
微雨燕双飞 发表于 2019-1-2 21:30
还有一个问题,以前一直穿42码的鞋,后来发现42的小了,得穿43的,在网上买鞋要量脚的长度,左脚量的26.5厘 ...

我的脚也大了一码,而且跑步鞋子要穿大半码,因为跑步脚会充血变大

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啊?这样吗  详情 回复 发表于 2019-1-3 15:51
不跑步的时候脚也变大了  详情 回复 发表于 2019-1-3 10:39
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发表于 2019-1-3 06:52 来自手机 | 显示全部楼层
微雨燕双飞 发表于 2019-1-2 21:27
家里的跑步机不准,在平地上30多分钟能跑五公里

跑步机的数据可能不太准,跑到出汗就好

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家里暖气热,一直出汗  详情 回复 发表于 2019-1-3 10:40
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 楼主| 发表于 2019-1-3 10:39 来自手机 | 显示全部楼层
流浪猫醣醣 发表于 2019-1-2 23:40
的确,你还是用手机软件吧

没有
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 楼主| 发表于 2019-1-3 10:39 来自手机 | 显示全部楼层
淡淡白云 发表于 2019-1-3 06:51
我的脚也大了一码,而且跑步鞋子要穿大半码,因为跑步脚会充血变大

不跑步的时候脚也变大了

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哈哈,那是胖了吧  详情 回复 发表于 2019-1-3 15:51
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 楼主| 发表于 2019-1-3 10:40 来自手机 | 显示全部楼层
淡淡白云 发表于 2019-1-3 06:52
跑步机的数据可能不太准,跑到出汗就好

家里暖气热,一直出汗
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淡淡白云 发表于 2019-1-3 06:51
我的脚也大了一码,而且跑步鞋子要穿大半码,因为跑步脚会充血变大

啊?这样吗
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微雨燕双飞 发表于 2019-1-3 10:39
不跑步的时候脚也变大了

哈哈,那是胖了吧

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人胖了,脚没胖  详情 回复 发表于 2019-1-3 18:22
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 楼主| 发表于 2019-1-3 18:22 来自手机 | 显示全部楼层
流浪猫醣醣 发表于 2019-1-3 15:51
哈哈,那是胖了吧

人胖了,脚没胖
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 楼主| 发表于 2019-1-4 18:04 来自手机 | 显示全部楼层
跑步机30分钟,3.5公里,共计7公里,每天20个俯卧撑
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 楼主| 发表于 2019-1-4 18:09 来自手机 | 显示全部楼层
白云最喜欢看我的果腿

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快来看果腿@乐活乐妈  详情 回复 发表于 2019-1-4 19:11
哎哟,真有果腿看,不胖啊,蛮结实的@流浪猫醣醣  详情 回复 发表于 2019-1-4 19:10
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发表于 2019-1-4 19:10 来自手机 | 显示全部楼层
微雨燕双飞 发表于 2019-1-4 18:09
白云最喜欢看我的果腿

哎哟,真有果腿看,不胖啊,蛮结实的@流浪猫醣醣

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⊙∀⊙!看到了,不胖啊,这还减肥?  详情 回复 发表于 2019-1-4 22:22
肚皮胖,本来想给你晒个三围的,胖的惨不忍睹,等我减肥之后再晒吧  详情 回复 发表于 2019-1-4 20:12
淡淡的蛮好~
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发表于 2019-1-4 19:11 来自手机 | 显示全部楼层
微雨燕双飞 发表于 2019-1-4 18:09
白云最喜欢看我的果腿

快来看果腿@乐活乐妈
淡淡的蛮好~
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发表于 2019-1-4 19:11 来自手机 | 显示全部楼层
我今天没跑,白天走了很多路了

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我跑了20分钟哈哈  详情 回复 发表于 2019-1-4 22:23
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 楼主| 发表于 2019-1-4 20:12 来自手机 | 显示全部楼层
淡淡白云 发表于 2019-1-4 19:10
哎哟,真有果腿看,不胖啊,蛮结实的@流浪猫醣醣

肚皮胖,本来想给你晒个三围的,胖的惨不忍睹,等我减肥之后再晒吧

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哈哈,可以留个证据  详情 回复 发表于 2019-1-4 22:23
加油,我虽然才减十斤,但是腰围从78减到现在68了,减了十公分  详情 回复 发表于 2019-1-4 20:19
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发表于 2019-1-4 20:19 来自手机 | 显示全部楼层
微雨燕双飞 发表于 2019-1-4 20:12
肚皮胖,本来想给你晒个三围的,胖的惨不忍睹,等我减肥之后再晒吧

加油,我虽然才减十斤,但是腰围从78减到现在68了,减了十公分

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老酒哪去了啊,不来一起减肥吗,这回都有伴了,哈哈  详情 回复 发表于 2019-1-4 22:24
我的目标是15斤  详情 回复 发表于 2019-1-4 20:25
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 楼主| 发表于 2019-1-4 20:25 来自手机 | 显示全部楼层
淡淡白云 发表于 2019-1-4 20:19
加油,我虽然才减十斤,但是腰围从78减到现在68了,减了十公分

我的目标是15斤
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淡淡白云 发表于 2019-1-4 19:10
哎哟,真有果腿看,不胖啊,蛮结实的@流浪猫醣醣

⊙∀⊙!看到了,不胖啊,这还减肥?

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155斤呢  详情 回复 发表于 2019-1-4 23:09
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淡淡白云 发表于 2019-1-4 19:11
我今天没跑,白天走了很多路了

我跑了20分钟哈哈
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微雨燕双飞 发表于 2019-1-4 20:12
肚皮胖,本来想给你晒个三围的,胖的惨不忍睹,等我减肥之后再晒吧

哈哈,可以留个证据
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发表于 2019-1-4 22:24 来自手机 | 显示全部楼层
淡淡白云 发表于 2019-1-4 20:19
加油,我虽然才减十斤,但是腰围从78减到现在68了,减了十公分

老酒哪去了啊,不来一起减肥吗,这回都有伴了,哈哈

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老酒到处浪  详情 回复 发表于 2019-1-5 11:10
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 楼主| 发表于 2019-1-4 23:09 来自手机 | 显示全部楼层
流浪猫醣醣 发表于 2019-1-4 22:22
⊙∀⊙!看到了,不胖啊,这还减肥?

155斤呢

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那得看多高  详情 回复 发表于 2019-1-4 23:55
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微雨燕双飞 发表于 2019-1-4 23:09
155斤呢

那得看多高

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1米76  详情 回复 发表于 2019-1-5 09:10
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 楼主| 发表于 2019-1-5 09:10 来自手机 | 显示全部楼层
流浪猫醣醣 发表于 2019-1-4 23:55
那得看多高

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那很标准了,再瘦没得看了,哈哈  详情 回复 发表于 2019-1-5 11:13
这身高体重不胖了,男人不要太瘦,没手感  详情 回复 发表于 2019-1-5 11:10
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微雨燕双飞 发表于 2019-1-5 09:10
1米76

这身高体重不胖了,男人不要太瘦,没手感

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真流氓,摸男人还要手感  详情 回复 发表于 2019-1-5 15:48
对,没得摸~哈哈哈  详情 回复 发表于 2019-1-5 11:13
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流浪猫醣醣 发表于 2019-1-4 22:24
老酒哪去了啊,不来一起减肥吗,这回都有伴了,哈哈

老酒到处浪
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微雨燕双飞 发表于 2019-1-5 09:10
1米76

那很标准了,再瘦没得看了,哈哈

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肚子大  详情 回复 发表于 2019-1-5 15:49
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淡淡白云 发表于 2019-1-5 11:10
这身高体重不胖了,男人不要太瘦,没手感

对,没得摸~哈哈哈

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你喜欢摸大肚皮?  详情 回复 发表于 2019-1-5 15:49
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 楼主| 发表于 2019-1-5 15:48 来自手机 | 显示全部楼层
淡淡白云 发表于 2019-1-5 11:10
这身高体重不胖了,男人不要太瘦,没手感

真流氓,摸男人还要手感

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哎哟,都两个孩子粑粑了还害羞  详情 回复 发表于 2019-1-5 18:22
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 楼主| 发表于 2019-1-5 15:49 来自手机 | 显示全部楼层
流浪猫醣醣 发表于 2019-1-5 11:13
那很标准了,再瘦没得看了,哈哈

肚子大
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 楼主| 发表于 2019-1-5 15:49 来自手机 | 显示全部楼层
流浪猫醣醣 发表于 2019-1-5 11:13
对,没得摸~哈哈哈

你喜欢摸大肚皮?

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那倒不,不过曾经喜欢枕在大肚皮上睡,哈哈  详情 回复 发表于 2019-1-5 20:46
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发表于 2019-1-5 18:22 来自手机 | 显示全部楼层
微雨燕双飞 发表于 2019-1-5 15:48
真流氓,摸男人还要手感

哎哟,都两个孩子粑粑了还害羞

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那也不能让你白摸  详情 回复 发表于 2019-1-5 19:11
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 楼主| 发表于 2019-1-5 19:11 来自手机 | 显示全部楼层
淡淡白云 发表于 2019-1-5 18:22
哎哟,都两个孩子粑粑了还害羞

那也不能让你白摸

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汗,我又没说要摸你,是说女人也喜欢手感好的,我可不随便摸人,哈哈  详情 回复 发表于 2019-1-5 19:21
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本帖最后由 淡淡白云 于 2019-1-5 19:54 编辑
微雨燕双飞 发表于 2019-1-5 19:11
那也不能让你白摸


汗,我又没说要摸你,又不是一块猪肉,哪能随便摸。是说女人也喜欢手感好的,我可不随便摸人,哈哈

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看来你那位手感不错哟  详情 回复 发表于 2019-1-5 20:16
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 楼主| 发表于 2019-1-5 20:16 来自手机 | 显示全部楼层
淡淡白云 发表于 2019-1-5 19:21
汗,我又没说要摸你,又不是一块猪肉,哪能随便摸。是说女人也喜欢手感好的,我可不随便摸人,哈哈 ...

看来你那位手感不错哟
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微雨燕双飞 发表于 2019-1-5 15:49
你喜欢摸大肚皮?

那倒不,不过曾经喜欢枕在大肚皮上睡,哈哈
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发表于 2019-1-5 20:46 来自手机 | 显示全部楼层
别有一番趣味,只有枕过的才知道,哈哈

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这个我懂  详情 回复 发表于 2019-1-5 21:07
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 楼主| 发表于 2019-1-5 21:07 来自手机 | 显示全部楼层
流浪猫醣醣 发表于 2019-1-5 20:46
别有一番趣味,只有枕过的才知道,哈哈

这个我懂

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嘿嘿嘿,飘过~  详情 回复 发表于 2019-1-6 09:06
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发表于 2019-1-6 09:06 来自手机 | 显示全部楼层
微雨燕双飞 发表于 2019-1-5 21:07
这个我懂

嘿嘿嘿,飘过~
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 楼主| 发表于 2019-1-7 19:43 来自手机 | 显示全部楼层
跑步机30分钟,3公里,俯卧撑20个,总计10公里

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太慢了,要加速,我喜欢外面跑,很多美女帅哥看,不过你那里太冷了不适合  详情 回复 发表于 2019-1-7 22:06
不错不错,棒棒哒  详情 回复 发表于 2019-1-7 21:29
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